練習日記

こんばんわー！

9月11日は9:00～小野浜Ｇで通常練習でした！

まだまだ暑い9月中旬

しっかり水分補給をしながら練習しましょー♪

参加メンバー

よしえさん、乾さん、香代さん、徳さん、まりっさ、あきな、みぽりん、

あっちゃん、のとさん、あみちゃん、つぶら、ゆか、ちかちゃん、

すずちゃん、ことちゃん、のりちゃん、白崎先生、しのぶの計17名！

（誰か抜けてたらごめん！）

メニュー

・アップ

・フィットネス

・キックダッシュ

・基礎パス

・ヒット、オーバー

・ユニット

基本が大事よね

試合で雨とはいえパスミスがひどかったので基礎パスの練習

しっかり意識して腕振ろう！

白崎先生や濱田先生がお水巻いてくれてもすぐに乾いてしまい

とてもあつい小野浜でした☆

でも人工芝のが熱い気がする

若いって素晴らしいよー

10代っていいよね

ぼーっとしがちな兵庫レディースはオーバーをがんばります

よしえさんが身振り手振りで熱演しておりました。

どーん、とかばーん、とかそんな感じに

ゆかちゃん、あきなちゃん、つぶらちゃん、つぶらちゃんにかぶられた能登さん

来週は

9月17日　16:00～ＳＣＩＸ練習＠灘浜Ｇ

9月18日　9:00～通常練習＠カナディアンＧ　です！

【記事担当：しのぶ】

こんにちわー☆

9月10日はＳＣＩＸさんの通常練習に兵庫レディースで参加してきました!!

ヒット・リップ・オーバーを一連の流れで行える練習

ちかちゃんとすずのちゃんがこのグループで教えていただきました☆

しのぶは横をうろうろしました。

乾さん、まりっさ、よしえさん、あみちゃんのグループ♪

この日も暑かったよね

まだまだ暑いね

中高生組みとくまのさん、しのぶはタッチフット

成年組みはガチンコタックルで４ｖｓ４でミニゲーム!!

タッチフット後見学させてい貰いましたが

最後は皆とても疲れましたねー

短い時間でも激しく連続タックルはしんどいですよね！

こんなにたくさんで練習しました☆

来週もお世話になりますー

ＳＣＩＸさんよろしくお願いいたします!!

【記事担当：しのぶ】

8月28日は小野浜グランドで9:00～通常練習でしたー☆

関西大会初戦である寝屋川・大阪レディース戦までの最終練習でした。

ユニットを中心に話し合いながら試合のビジョンを固めていきましたー 

ユニット終わりにオーバーの練習

タックルバックを持っているよしえさん、余裕ですね！

ボールを抱えて横になっている熊野さんを見下ろすよしえさんとあっちゃん☆

ニューフェイスののりこちゃんも初オーバー♪ 

そのあとはホールドでアタディフェ

9月4日の試合がんばりましょう！

練習後、昼食を三宮で☆

逆光でどれが誰かわかりません。

能登さんが「給食のやきそばみたい！」と叫んで熊野さんに怒られていました。

昼食後、しのぶ・熊野さん・よしえさん・乾さんはユニバーでの国体予選お手伝いへ

あっちゃん、ゆか、あきな、かよさんは灘浜でのセブンズブロックアカデミーへ！

SCIXさんが作ってくれたユニフォーム

背中に皆それぞれが選んだ番号がはいっています☆

SCIXさんありがとうございます!!

【記事担当：しのぶ】